大米饭，香喷喷，每天大家都要吃。

一粒米，一滴汗，农民伯伯种出来。

小朋友，要牢记，吃饭才会有力气。

不挑食，不剩饭，爱惜粮食人人夸。

粮食对每一个人都很重要，是生命里不可或缺的，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果，都应该爱惜粮食，为了让幼儿懂得每一粒粮食的得来不易，让幼儿形成节约的意识，我园开展“光盘行动，有你有我”活动，培养幼儿爱惜粮食、勤俭节约的良好品质。

音乐游戏：我爱吃

哇，紫薯、红薯、马铃薯......有这么多好吃的主食，我的肚子饿了，吃点什么好呢？在欢快的音乐声中告诉大家，你最爱吃的主食是什么吧！

游戏：小动物运粮食

秋风不仅送来了凉爽，也送来了食物的香气。勤劳的小动物们忙得团团转，请我们小朋友一起帮帮忙，把打包好的粮食运回家！

光盘请亮灯

一个个空碗举起来，一盏盏小灯亮起来。小朋友们争做光盘小达人，用实际行动践行节约新风尚！

节约故事我会讲

每一粒粮食都来之不易，不能浪费。让我给你们讲讲关于节约的小故事吧。

争做节约小天使

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”不挑食、不偏食、不浪费粮食，我们都要努力做个光盘小天使哦！ 

食物金字塔

不仅是漂亮的金字塔，更是食物金字塔。营养搭配是一种科学健康的饮食方式。在光盘行动中，也要合理搭配饮食，保持身体健康哦！

我会种萝卜

农民伯伯每天都在正午烈日的暴晒下耕种，汗水从身上滴在禾苗生长的土地上。我们也来种植萝卜吧。通过自己的辛勤劳动，小朋友们体会到了要珍惜自己的劳动成果，珍惜粮食。

光盘行动我宣传

“光盘行动”是一件全社会共同关注的大事！为此小朋友们发挥创造力，一起动手制作光盘行动小绘本。再用上活字印刷，印一首《悯农》向大家宣传光盘行动的重要性！

好吃的食物一起做

香甜的饼干，可口的南瓜饼，美味的五谷杂粮饭，小朋友们一起来动手制作，在动手的乐趣中体会粮食的得来不易。

光盘行动大调查

我们来一场光盘行动比赛吧，看看谁是光盘大王！剩菜剩饭有多少？我们一起来称一称，哇！真不少呢！

一粒米的故事

“春种一粒粟，秋收万颗子”，一粒米要经历春、夏、秋，才能收获，是多么的辛苦，我们一起来看看一粒米的故事吧！

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”通过这次活动让幼儿了解粮食来之不易，体验农民伯伯劳动的艰辛，养成不挑食、不浪费、爱惜每一粒粮食的良好习惯。